🌙 Le sommeil est le fondement invisible de nos journées. Quand il est de qualité, tout devient plus fluide : nos pensées sont claires 💡, nos émotions apaisées 🌊, notre énergie durable ⚡.
Je dors généralement comme un bébé 👶. Mais quand plusieurs nuits sont interrompues, je le ressens immédiatement : mon mental devient flou, ma présence s’éteint, mes erreurs se multiplient. C’est un rappel que le sommeil n’est pas un luxe : il est vital.
Bien dormir, c’est apprendre à repérer ce qui perturbe notre repos :
✨ L’environnement (lumière, bruit, température),
✨ Le rythme de vie (coucher tardif, repas lourds),
✨ Le mental agité ou anxieux.
👉 L’Hypnose Intuitive accompagne ce chemin : elle aide à calmer l’esprit, à libérer les tensions intérieures et à reconnecter à la sagesse du corps. Votre inconscient sait dormir, il suffit parfois de le guider.
📅 L’agenda en ligne pour prendre rendez-vous se trouve en haut à droite de cette page.
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