L'inconscient : mode automatique

Le mode automatique est géré par l'inconscient. Tout ce que nous apprenons passe vraisemblablement par 4 stades : l'Incompétence Inconsciente, l'Incompétence Consciente, la Compétence Consciente et enfin la Compétence Inconsciente. 

Ces 4 phases pour simplifier, nous mènent à faire les choses de manière automatique. C'est effectivement le but dans de nombreux domaines, que vous vouliez jouer d'un instrument, ou pratiquer un art martial par exemple. Vous aspirez à ce que votre corps prennent des automatismes, des réflexes qui vous font gagner une temps précieux sur la qualité et le temps de réalisation d'un acte. 

Au quotidien, nous entrons facilement dans le mode automatique et c'est un véritable défi de rester conscient en face des personnes de notre famille, de nos collègues de travail comme dans tout microcosme, car ce sont des lieux où nous avons de nombreuses habitudes. 

Le problème du mode automatique est qu'il n'est pas propice au changement et se retrouve parfois inadapté. Lorsque les choses changent autour de nous et que le mode automatique opère, il faut passer en mode conscient pour faire le changement qui s'impose. 

Par exemple, les trajets en voiture habituels entre votre travail et chez vous, après une longue journée se font souvent en mode automatique. Vous conduisez et vous pensez en même temps à tout un tas de chose, vous partez même dans une rêverie et vous redevenez présent dans de rare moment. Il se peut que vous fassiez tout le trajet sans vous en rendre compte. Le mode automatique est au commande.

Mais si un enfant traverse soudainement, que des travaux vous obligent de changer de route ou que quoique ce soit d'inhabituel survient, il vous faut passer en mode conscient pour éviter l'enfant ou pour prendre connaissance du nouveau chemin à prendre à cause des travaux.

Le mode automatique sait vous ramener à la conscience si nécessaire mais plus vous êtes loin dans l'inconscient plus le retour sera long et il se peut que ce soit trop tard. 

Pour revenir le mode inconscient crée une sensation plus intense. Cette sensation vous ramène et "hop" vous êtes de nouveau vigilant, c'est l'un des principaux rôles de la peur. C'est toujours le rôle de la souffrance.

La souffrance nous signale qu'une croyance est devenue obsolète, elle n'est plus adaptée. Les croyances peuvent être aussi vu comme des chemins neuronaux. Plus une croyance est utilisée, plus le circuit neuronal qu'elle parcoure s'élargie pour devenir plus rapide comme une autoroute. Plus une croyance est utilisée plus elle devient rapide et n'a plus besoin de passer par la conscience. C'est le principe avec l'habitude, elle automatise et accélère, simplifie une opération complexe. 

Mais comme la vie est évolution, cela suggère des changements. Les enfants sont les spécialistes de l'adaptation et plus on vieillit moins on est disposé à le faire. Notre corps devient moins souple, plus rigide voir sclérosé par endroit. 

Aussi il est principalement question dans la vie de notre capacité d'évolution. Les espèces animales évoluent en permanence pour assurer leur survie et il en va de même pour nous. 

Par conséquent, éviter de rester dur, aigri, rigide, rancunier, méchant, peureux et une question de survie. 

Pour cela vous avez un outil de choix : L'hypnose.

L'hypnose est un outil de transformation puissant, rapide et efficace. Vous pouvez entrer où vos automatismes sont stockés, les changer, les retirer, en programmer de nouveaux.

Vous pouvez aussi dissocier des éléments entre eux, des émotions et des pensés, des émotions et des comportements et ainsi reprogrammer votre attitude. En changeant les causes, vous changez les conséquences. 
Réalisez-vous ô combien il peut être opportun de savoir le faire lorsque l'on souffre d'addictions, d'anxiétés, de phobies, d'insomnies par exemple ?