Comment l'hypnose fait pour soigner les phobies ?

 Comment l'hypnose fait pour soigner les phobies ? 

L'hypnose est une approche thérapeutique utilisée pour traiter divers troubles psychologiques, y compris les phobies. Lorsqu'il s'agit de soigner les phobies, l'hypnose agit en accédant à l'inconscient de la personne et en réorganisant les schémas de pensée qui alimentent la peur excessive et irrationnelle associée à la phobie.

Voici quelques mécanismes par lesquels l'hypnose peut aider à traiter les phobies :

Accès à l'inconscient :

L'hypnose permet d'accéder à l'inconscient, où les croyances et les souvenirs profonds sont stockés. Les phobies peuvent souvent être liées à des événements traumatiques passés ou à des associations négatives. En utilisant l'hypnose, un thérapeute peut aider le patient à explorer ces expériences sous-jacentes et à en comprendre les origines.

Restructuration des schémas de pensée : 

Une fois que les causes sous-jacentes de la phobie sont identifiées, l'hypnothérapeute peut utiliser des techniques telles que la suggestion, la visualisation et la reprogrammation cognitive pour modifier les schémas de pensée négatifs et irrationnels associés à la phobie. Par exemple, le thérapeute peut aider le patient à imaginer des situations qui provoquent habituellement la phobie, mais en les associant à des sentiments de calme et de maîtrise.

Désensibilisation : 

L'hypnose peut également être utilisée en conjonction avec des techniques de désensibilisation progressive. Dans ce cas, le thérapeute peut guider le patient dans un état de relaxation profonde et utiliser des suggestions pour réduire l'anxiété liée à la phobie. Au fil du temps, le patient est exposé de manière graduelle à la situation ou à l'objet phobique, ce qui permet de désensibiliser la réponse de peur.

Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé qualifié et expérimenté dans l'utilisation de l'hypnothérapie pour le traitement des phobies, afin de bénéficier d'un soutien approprié et d'un suivi adéquat.

Quels sont les résultats de l'hypnose sur l'arrêt du tabac ?

 Quels sont les résultats de l'hypnose sur l'arrêt du tabac ? 

L'hypnose est souvent utilisée comme une approche pour aider les personnes à arrêter de fumer. Bien que les résultats puissent varier d'une personne à l'autre, certaines études ont montré que l'hypnose peut être efficace pour aider les fumeurs à cesser de fumer.

Les études sur l'efficacité de l'hypnose dans le sevrage tabagique  suggèrent que l'hypnose peut être bénéfique. Par exemple, une revue de plusieurs études publiée dans la revue Addictive Behaviors a conclu que l'hypnose était plus efficace que de simples interventions de counseling et avait des taux de succès plus élevés que d'autres méthodes comme les patchs de nicotine.

L'hypnose peut aider les fumeurs de différentes manières. Elle peut aider à modifier les schémas de pensée et les croyances associées au tabagisme, renforcer la motivation à arrêter de fumer, réduire les envies de cigarettes et aider à gérer le stress et l'anxiété liés au sevrage tabagique.

Il est important de noter que l'hypnose ne fonctionne pas de la même manière pour tout le monde et ne garantit pas à elle seule un arrêt définitif du tabac. Les résultats dépendent de nombreux facteurs, notamment la volonté de la personne d'arrêter de fumer, sa réceptivité à l'hypnose et son engagement à suivre les recommandations du praticien.

Si vous envisagez d'utiliser l'hypnose pour arrêter de fumer, il est recommandé de consulter un professionnel de l'hypnose qualifié et expérimenté dans le domaine du sevrage tabagique. Ils pourront évaluer votre situation individuelle et vous fournir des informations plus précises sur les résultats que vous pourriez attendre de l'hypnose dans votre cas particulier.

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Pourquoi une Hypnose Intuitive ® ?

Qu'est ce que l'intuition ?

L'intuition est un processus mental qui nous permet d'obtenir des informations, des idées ou des connaissances sans recourir à une déduction logique ou à une analyse rationnelle. C'est une sorte de compréhension instantanée ou de perception directe d'une situation ou d'un problème. L'intuition peut être considérée comme une forme de savoir inconscient ou subconscient qui émerge spontanément dans notre esprit.

L'intuition joue un rôle important dans notre prise de décision quotidienne. Elle nous permet de saisir rapidement des situations complexes, de reconnaître des schémas et des tendances, et de saisir des informations subtiles qui pourraient autrement passer inaperçues. Elle peut également nous guider vers des solutions créatives ou innovantes en dehors du cadre de la pensée logique.

Pour un thérapeute, l'intuition peut être une compétence précieuse. Voici quelques façons dont l'intuition peut être utile dans le contexte thérapeutique :

Perception des émotions non verbales : L'intuition peut aider un thérapeute à capter des signaux non verbaux subtils tels que les expressions faciales, les gestes ou les changements d'intonation. Cela peut fournir des informations précieuses sur l'état émotionnel du client, même s'il ne les exprime pas clairement verbalement.

Découverte de schémas et de thèmes sous-jacents : L'intuition peut aider un thérapeute à identifier des schémas ou des thèmes récurrents qui peuvent être pertinents pour la situation d'un client. En comprenant ces schémas, le thérapeute peut mieux cerner les problèmes profonds et proposer des interventions appropriées.

Orientation vers des questions pertinentes : L'intuition peut aider un thérapeute à formuler des questions pertinentes et perspicaces pour approfondir la compréhension d'un client. Cela peut encourager le client à réfléchir de manière nouvelle ou à explorer des aspects de sa vie qui pourraient être importants pour son bien-être émotionnel.

Prise de décision clinique : L'intuition peut également guider un thérapeute dans la prise de décisions cliniques, comme choisir une approche thérapeutique appropriée ou adapter une intervention en fonction des besoins du client. Elle peut aider à intégrer des informations complexes et à prendre en compte des facteurs subtils qui ne sont pas facilement quantifiables.

Il est important de noter que l'intuition, lorsqu'elle est utilisée de manière judicieuse, peut enrichir la pratique thérapeutique en fournissant des informations supplémentaires et des perspectives nouvelles pour aider les clients dans leur cheminement vers le bien-être émotionnel.

La Nuit noire de l'âme :

L'âme a besoin de lumière, de vibrer, de se sentir entrain de vivre ce qu'elle est venue vivre dans ce monde. 

Lorsque nous restons trop longtemps loin d'elle, la joie nous quitte, l'espace nous quitte, la vie perd ses couleurs et son goût, ses possibilités s'effacent et  l'enfermement nous étreint.  Nous ne voyons pas dans quelle perdition nous sommes. Mais tout au fond de nous quelque chose de Grand gronde. 

Pour ceux qui vivent la vérité de leur âme, il leur est impossible de s'éloigner de celle-ci sans qu'une souffrance, une profonde déprime, une perte de goût et de sens ne viennent les condamnés à traverser une période de grande douleur pour les ramener. 

Pour d'autres, trop pris depuis l'enfance par des injonctions familiales, sociétales fortes, très éloignées de ce que leur âme vibrent, ils ne savent même pas à quelle point ils souffrent...pas encore. 

Mais un jour, lors d'une rupture, d'une crise, d'un éveil soudain, après avoir échappée à la mort ou pour bien d'autres causes, l'âme est entendu, elle se met alors à hurler, à se débattre. Nous souffrons alors d'une brûlure intime profonde, un déchirement si intense au sein même de notre être. 

Nous sommes démuni devant un tel désarroi. Notre mental tourne et tourne en tout sens désespérément, c'est insupportable et pourtant ça ne passe pas. 

C'est à ce moment là que les Humains lèvent la tête vers le ciel humblement, qu'ils vivent leur vulnérabilité, qu'ils appellent à l'aide, qu'ils posent les genoux à terre. 

J'ai traversé moi même plusieurs "Nuit noire" et même si maintenant je sais que c'est la plus grande chance de notre vie, je me rappelle de la souffrance suprême que c'est d'y être. 

J'ai crée le programme "REnÊTRE" avec 4 autres spécialistes, pour que chaque participant puisse vibrer de nouveau ce que leur âme leur insuffle.  Dans ce week-end le travail se passe sur toutes les dimensions de l'existence, de la plus dense à la plus subtile, du mental jusqu'à l'Être. 

Cet intensif s'adresse à tout ceux qui sentent qu'ils ont trop attendu. 

Pour tout celui qui est au coeur de la nuit, pour celui qui est trop loin de son potentiel, 

pour celui qui souffre de se sentir incompris et qui ne comprend pas lui même ce qui se passe en lui. 

Pour ceux encore qui pressentent que quelques choses en dedans ne va pas. Pour ceux qui cherchent avec sincérité la vérité qu'ils portent en eux. 

Pour aussi tout ceux qui sentent qu'ils doivent reprendre les rênes de leurs vies et s'aligner. 

Pour ceux qui ont tout mais qui sont malheureux et pour tant d'entre nous perdus dans nos routines et enfermement. 

C'est l'heure du réveil, c'est l'heure de l'ouverture. C'est l'heure de la transformation, d'entrer dans la chrysalide et de sortir en papillon. 

C'est l'heure de "REnÊTRE". 

Vous trouverez toutes les infos pour vous inscrire sur : 

https://intensif-renetre.blogspot.com

Merci de diffuser au maximum ce stage autour de vous, de nous soutenir dans ce grand projet.

Comment soigner l'enfant intérieur ?

Comment soigner l'enfant intérieur ? 

Le concept de l'enfant intérieur se réfère à la partie de nous-mêmes qui conserve les souvenirs, les émotions et les blessures de notre enfance. Soigner l'enfant intérieur est un processus qui peut aider à guérir les traumatismes émotionnels et à développer une relation plus saine avec soi-même. Voici quelques conseils pour commencer ce processus de guérison :

Prenez conscience de votre enfant intérieur : Prenez le temps de vous connecter avec vos souvenirs d'enfance et les émotions qui y sont associées. Identifiez les blessures émotionnelles et les schémas de comportement qui peuvent découler de ces expériences.

Pratiquez l'auto-empathie : Apprenez à vous parler avec gentillesse et compassion, comme vous le feriez avec un enfant. Soyez attentif à vos besoins émotionnels et prenez soin de vous de la même manière que vous le feriez pour un enfant.

Dialoguez avec votre enfant intérieur : Visualisez votre enfant intérieur et engagez une conversation avec lui. Écoutez ses peurs, ses besoins et ses désirs. Réconfortez-le, rassurez-le et offrez-lui l'amour inconditionnel dont il a besoin.

Exprimez vos émotions : Laissez-vous pleurer, rire, crier ou exprimer toute émotion refoulée liée à votre enfance. Trouvez des moyens sains de libérer ces émotions, comme l'écriture, la danse, la peinture ou la thérapie.

Cherchez un soutien : Considérez la possibilité de consulter un thérapeute spécialisé dans le travail avec l'enfant intérieur. Un professionnel qualifié peut vous aider à explorer plus en profondeur vos blessures émotionnelles et vous guider dans votre processus de guérison.

Pratiquez l'autosoins : Prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement. Adoptez des activités qui vous procurent du plaisir, du calme et de la joie. Nourrissez-vous avec une alimentation équilibrée, faites de l'exercice régulièrement et assurez-vous d'avoir suffisamment de repos et de sommeil.

Cultivez des relations saines : Entourez-vous de personnes qui vous soutiennent et vous valorisent. Cherchez des relations saines et nourrissantes qui favorisent votre croissance personnelle.

N'oubliez pas que guérir l'enfant intérieur est un processus continu et individuel. Soyez patient avec vous-même et accordez-vous le temps et l'espace nécessaires pour guérir et grandir. 

Qu'est-ce que l'hypnose régressive ?

 

L'hypnose régressive est une forme d'hypnose utilisée pour explorer les souvenirs et les expériences passées d'une personne, y compris les souvenirs d'événements antérieurs à la naissance ou à des périodes de la vie antérieures. L'hypnose régressive repose sur l'idée que les souvenirs de ces expériences peuvent être stockés dans l'inconscient et peuvent être accessibles par le biais d'un état modifié de conscience induit par l'hypnose.

Lors d'une séance d'hypnose régressive, un hypnothérapeute guide la personne dans un état de relaxation profonde et de concentration accrue, ce qui facilite l'accès aux souvenirs enfouis. La personne peut être invitée à revivre des événements passés, à explorer des émotions et des sensations associées à ces événements, ou à obtenir des informations sur des périodes antérieures de sa vie.

L'objectif de l'hypnose régressive est souvent de comprendre et de résoudre des problèmes ou des schémas de comportement actuels en examinant les expériences passées qui pourraient les influencer. Par exemple, une personne peut chercher à comprendre l'origine de phobies, de blocages émotionnels ou de relations difficiles en explorant des souvenirs de vies antérieures ou de l'enfance.

Il est important de noter que les souvenirs qui remontent à la surface ne sont pas forcement la réalité. Les souvenirs par définition sont seulement une perception subjective d'un événement. De plus l'hypnose accentue considérablement l'imagination et l'inconscient comme il le fait dans les rêves utilise un langage métaphore et symbolique. 

Il est recommandé de vous tourner vers des professionnels pour réaliser de tel pratique. Ils sont en mesure  de vous aider à déchiffrer les messages de l'inconscient et à vous guider à travers les remontées émotionnelles effectives pendant les régressions.

Comment l'hypnose soigne l'insomnie ?

L'hypnose est une approche thérapeutique utilisée pour traiter différents problèmes de santé, y compris l'insomnie. Elle vise à induire un état de conscience modifié, dans lequel l'esprit est particulièrement réceptif aux suggestions et aux changements positifs.

Lorsque l'hypnose est utilisée pour traiter l'insomnie, le thérapeute guide généralement le patient dans un état de relaxation profonde, favorisant ainsi le relâchement mental et physique. Cela peut aider à calmer l'esprit agité et à réduire l'anxiété, deux facteurs couramment associés à l'insomnie.

Une fois que le patient est dans cet état de relaxation, le thérapeute peut fournir des suggestions ciblées pour favoriser un sommeil plus profond et réparateur. Ces suggestions peuvent inclure des images apaisantes, des affirmations positives sur le sommeil ou des techniques de visualisation pour se détendre avant de se coucher. L'objectif est de reprogrammer les schémas de pensée négatifs associés au sommeil et de renforcer les croyances positives quant à la capacité du patient à bien dormir.

En outre, l'hypnose peut également aider à identifier et à résoudre les éventuelles causes sous-jacentes de l'insomnie, telles que le stress, les traumatismes passés ou les habitudes de sommeil malsaines. En travaillant avec un thérapeute qualifié, le patient peut explorer ces facteurs contributifs et les traiter de manière appropriée, ce qui peut conduire à une amélioration de la qualité du sommeil.

Il est important de consulter un professionnel de la santé qualifié, tel qu'un hypnothérapeute, pour discuter de vos symptômes spécifiques et de vos besoins individuels.

Quel est le prix moyen d'une séance d hypnose en France ?

Le prix moyen d'une séance d'hypnose en France peut varier en fonction de plusieurs facteurs, tels que la localisation géographique, le niveau d'expérience du praticien, la durée de la séance et la nature du problème à traiter. En général, le prix d'une séance d'hypnose peut varier entre 50 et 150 euros.

Il est important de noter que ces tarifs sont indicatifs et peuvent varier considérablement d'un praticien à l'autre. Certains praticiens peuvent facturer davantage en raison de leur réputation, de leur expérience ou de leur spécialisation dans un domaine spécifique.

Il est recommandé de contacter plusieurs praticiens d'hypnose dans votre région et de demander des informations sur leurs tarifs spécifiques afin d'obtenir une estimation plus précise du prix d'une séance d'hypnose dans votre cas particulier.

Tout mes tarifs ici : 

https://yansibonihypnologue.blogspot.com/?m=1