Fatigué… ou simplement triste ?

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Fatigué… ou simplement triste ?

Il y a une phrase qu’on dit tous, presque machinalement :

« Je suis fatigué. »

Et parfois, oui, c’est vrai.
Le corps a donné, il a besoin de repos, et on le sent clairement : les muscles lourds, la respiration lente, une sorte de satisfaction calme.
La vraie fatigue physique est rare, reconnaissable. Elle est franche, presque joyeuse dans son honnêteté : « J’ai vécu, maintenant je me repose. »

Mais bien souvent, ce n’est pas vraiment le corps qui est à bout.
C’est le cœur.

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Nous utilisons le mot fatigue comme un couvercle,
pour masquer une émotion plus difficile à nommer :

• Une tristesse qui n’a pas été entendue,
• Une solitude installée sans qu’on s’en rende compte,
• Un manque de sens,
• Ou tout simplement un trop-plein émotionnel.

Pourquoi faire ça ?
Parce que “je suis fatigué” est plus acceptable que :

“Je me sens vide.”
“Je suis triste sans savoir pourquoi.”
“Je n’ai plus de joie.”
“Je ne me sens plus relié à rien.”

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🔍 Un test simple pour faire la lumière

La prochaine fois que vous ressentez de la fatigue,
prenez un instant. Fermez les yeux. Et posez-vous cette question simple :

Est-ce que mon corps est vraiment à court ?
Ou bien…
Est-ce qu’il y a une émotion non accueillie ?

Rien que de faire ça, souvent, quelque chose se relâche.
Parce qu’on commence à appeler les choses par leur vrai nom.
Et le cœur, lui, a toujours attendu ça.

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✨ Ce que l’hypnose peut vous offrir

L’hypnose n’est pas une baguette magique.
Mais c’est un espace de rencontre profonde avec soi-même.
Un espace où les émotions refoulées peuvent remonter en douceur.
Où ce qu’on appelle “fatigue” se révèle parfois être un chagrin ancien, une tension, une envie non exprimée, une absence de lien.

Et souvent, quand l’émotion est reconnue… la fatigue disparaît.

Alors si vous sentez que ce que vous traversez en ce moment n’est pas “juste” de la fatigue,
si vous sentez que quelque chose en vous a besoin d’être entendu, soutenu, relâché,
je suis là pour vous accompagner dans ce retour à vous.

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Souhaites-tu que je t’en fasse maintenant une version réseau social en 5-6 phrases, pour teaser l’article et inviter à la lecture ?