Sortie du livre "Emotions en Equilibre"

 

Chers amis, je suis très heureux de vous annoncer la sortie de mon tout nouveau livre intitulé « Emotions en équilibre ». 🎉

Voici le lien Livre Emotions en Equilibre 

Il s'agit d'un guide pratique dédié aux émotions, conçu pour être simple, accessible et efficace.

Avec 142 pages d'outils et de conseils, ce livre est clair et facile à lire, idéal pour ceux qui cherchent à mieux comprendre et gérer leurs émotions au quotidien. Vous pouvez vous le procurer dès maintenant pour 12 euros sur Amazone. Je vous met le lien en fin de message. 

Pour ceux d'entre vous qui le souhaite, ce sera avec grand plaisir que je vous le dédicacerai.

 ✍️Merci pour votre soutien et n'hésitez pas à partager autour de vous !

https://www.amazon.fr/dp/B0DCPG33ZK

Questionnaire pour Identifier Tes Valeurs Profondes

Voici un questionnaire pour t'aider à identifier tes valeurs personnelles. Réponds honnêtement à chaque question pour déterminer quelles sont tes valeurs principales.

Prend de quoi noter tes réponses :

1. Quelles activités te procurent le plus de satisfaction et pourquoi ? 2. Quelles qualités admires-tu le plus chez les autres ? 3. Dans quelles situations te sens-tu le plus aligné avec toi-même ? 4. Quelle est la chose la plus importante que tu aimerais accomplir dans ta vie ? 5. Comment prends-tu des décisions importantes dans ta vie ? Sur quoi te bases-tu ? 6. Quels sont les moments de ta vie où tu t'es senti le plus fier de toi-même ? 7. Quelles causes te tiennent le plus à cœur et pourquoi ?

8. Quelles activités ou engagements éviterais-tu à tout prix et pourquoi ? 9. Quand tu penses à un avenir idéal, qu'est-ce qui est primordial pour toi dans cette vision ? 10. Quelles sont les trois choses sans lesquelles tu ne pourrais pas vivre ? 11. Quand tu es confronté à un conflit ou à une injustice, comment réagis-tu et pourquoi ? 12. Quelle est ta définition du succès ? 13. Qu'est-ce qui te motive le plus dans ta vie quotidienne ? 14. Quelles valeurs aimerais-tu transmettre à tes enfants ou aux générations futures ?

15. Quand tu penses à tes héros ou modèles, quelles valeurs incarnent-ils ?

Pour vivre pleinement ces valeurs, il est important d'identifier et de minimiser les obstacles qui se dressent devant elles, en cherchant des environnements et des activités qui les soutiennent et en évitant autant que possible les situations qui les entravent.